Ingin Gigi Putih Bersih Alami? Yuk Simak 7 Cara Mudahnya Berikut Ini

Cara Memutihkan Gigi – Banyak produk kesehatan yang mengklaim dapat memutihkan gigi secara alami. Faktanya, tak semua produk tersebut bisa melakukannya. Banyak faktor penyebab gigi menjadi kusam, kuning dan muncul noda hitam yang sulit untuk di atasi. Namun, faktor utama penyebabnya adalah gaya hidup dan kurang menjaga kesehatan gigi.

Sama halnya seperti rambut, gigi sehat adalah dambaan hampir semua orang. Selain menggunakan alat bantu berupa produk kecantikan, Anda bisa mencoba beberapa cara alami memutihkan gigi berikut ini.

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Ada berbagai produk yang dijual diberbagai toko kecantikan untuk memutihkan gigi, seperti pasta gigi, gel, strip, dan alat penyinar. Sebagian besar produk pemutih gigi mengandung zat kimi seperti peroksida dan zat asam yang dapat berisiko menimbulkan gangguan pada gigi tertentu.

Ada baiknya Anda mencoba cara memutihkan gigi secara alami berikut ini. Simak selengkapnya dibawah ini.

Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Menyikat gigi minimal dua kali sehari setelah makan merupakan salah satu cara memutihkan gigi yang sederhana. Menyikat gigi akan mencegah menempelnya noda dan menghilangkan plak pada gigi.

Lengkapi dengan membersihkan sisa-sisa makanan dengan benang gigi (dental floss) dan obat kumur setiap hari. Perlu diingat untuk tidak menyikat gigi segera setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam, sebab hal tersebut dapat melemahkan dan menghilangkan enamel atau email gigi.

Memakai Bahan Alami yang Dapat Ditemukan di Rumah

Baking soda banyak dimanfaatkan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Salah satunya dengan menggosok gigi menggunakan pasta baking soda. Cara membuat pasta baking soda yaitu dengan mencampurkan satu sendok teh baking soda dan dua sendok teh air.

Loading...

Gunakan beberapa kali dalam satu minggu. Selain itu, Anda juga bisa memutihkan gigi dengan menggunakan cuka apel. Kandungan asam asetat yang terdapat dalam cuka apel mampu membunuh bakteri, membersihkan mulut, dan memutihkan gigi Anda.

Memanfaatkan Asam Malat dari Buah-Buahan

Asam malat merupakan salah satu zat alami yang banyak digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Apel dan stroberi merupakan dua jenis buah yang banyak mengandung asam malat.

Untuk membuat pasta stroberi, campurkan buah stroberi yang dihancurkan dengan baking soda. Meski demikian, jangan terlalu sering menyikat gigi dengan pasta ini. Asam sitrat dalam stroberi memiliki potensi merusak enamel gigi.

Menjaga Pola Makan Tetap Sehat

Hindari makanan manis yang lengket. Perbanyak makanan segar, terutama buah dan sayuran. Beberapa pilihan makanan yang baik untuk menjaga penampilan gigi adalah keju, susu, sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, dan kacang-kacangan.

Makanan yang banyak mengandung serat akan meningkatkan produksi air liur, yang dapat menghilangkan zat-zat yang merusak gigi. Sebaliknya, kurangi asupan makanan yang tinggi asam sitrat seperti jeruk dan lemon untuk mencegah kerusakan enamel gigi.

Kurangi Minum Teh, Kopi dan Soda

Lapisan terluar gigi, yaitu enamel, akan menipis seiring usia. Sehingga lapisan selanjutnya, yaitu dentin, akan tampak lebih kuning. Penting untuk membatasi minuman yang dapat meninggalkan noda di gigi, seperti teh, kopi, dan soda, agar gigi tetap putih. Jika minuman atau makanan dapat menempel di baju putih Anda dan membuat bercak, maka dapat menempel dan membekas juga di gigi.

Berhentilah Merokok

Tembakau pada rokok merupakan salah satu noda pada gigi yang sulit dibersihkan. Noda tersebut akan menembus enamel gigi. Semakin lama seseorang merokok, maka noda tembakau akan masuk semakin dalam, sehingga dapat menyebabkan radang gusi, bau mulut, hingga kanker.

Jika cara memutihkan gigi secara alami seperti diungkapkan di atas tidak memberikan hasil yang memuaskan, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan pemeriksaan gigi lebih lanjut, kemudian dokter akan menentukan cara memutihkan gigi yang tepat.

Sumber

Terkait

Loading...
Berita Terkait

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More